Wizyta sensei Piotra Sawickiego

Wizyta sensei Piotra Sawickiego

calendar.png

W piątek 25 lutego gościł u nas sensei Piotr Sawicki z Białegostoku - Mistrz Polski, Europy i Świata.
Trening rozpoczął się od rozgrzewki poprowadzonej przez sensei Artura Prusińskiego, po której powtórzyliśmy techniki nożne i ręczne. Następnie sensei Piotr (ku wielkiemu zdziwieniu większości ćwiczących, oczekujących na wiele skomplikowanych kombinacji) kazał każdemu z ćwiczących stanąć w pozycji walki i  w parach, przy pomocy kopnięć uchi mata starać się ją poprawiać. Sensei zademonstrował, co nam grozi, gdy staniemy zbyt szeroko lub też odwiedziemy kolano nogi zakrocznej na zewnątrz. Następnie przeszliśmy do doskonalenia kopnięć i uderzeń w parach. Prowadzący zwracał uwagę na możliwe kontry przeciwników trenujących kontaktowe karate, ale również na ewentualne ataki bokserów czy zawodników mma. Potem przyszedł czas na ćwiczenia poprawiające przyjmowanie ciosów.
Następnie kilku naszych zawodników prezentowało swoje ulubione kombinacje, które nasz Gość lekko korygował.
Na koniec Sensei Piotr w paru słowach podziękował za zaproszenie i zachęcał do wytężonej pracy.
Podsumowując, chciałbym  zwrócić wszystkim obecnym na treningu uwagę na to, z jaką pokorą przyjmował uwagi nasz najlepszy obecnie zawodnik sempai Michał… tylko słuchając cierpliwie uwag autorytetów w danej dyscyplinie i poprawiając nieustannie swój repertuar technik możemy być coraz lepsi. Na Mistrzostwach Świata pierwsza finałowa ósemka ma tak wyrównany poziom, że o tym, kto będzie pierwszym decydują niuanse. A cytując hasło z Mazovia Open „Zwycięstwo nie jest ważne. Jest Najważniejsze”.

Osu, sempai Marian (wiceprezes MKKK)


Pokaz w Wąsewie

Pokaz w Wąsewie

calendar.png

MKKK w składzie sensei Artur Prusiński, sempai Michał Gibniewski, Albert Puławski, Dawid Tyszka, Łukasz Prusiński, Antek Bieniek, Czarek Ogrodnik oraz Paweł Dzwonkowski wyjechali w szalejących rytmach ulubionej piosenki sensei Artura na pokaz który odbył się Wąsewie, gdzie od 1 marca zajęcia karate poprowadzi sempai Michał Gibniewski, Podziękowania dla dyrekcji szkoły na czele z Panem dyrektorem oraz wszystkim przybyłym na pokaz.

Karate w swojej doskonałości ma jedną zasadniczą wadę, nie można uprawiać go byle jak bo człowiek w pośpiechu uczy się bardzo wolno. Dlatego bądź cierpliwy i konsekwentny a na pewno osiągniesz zamierzony cel.


Egzamin na stopnie kyu w Konstancinie

Egzamin na stopnie kyu w Konstancinie

calendar.png

Dnia 5 lutego zawodnicy z grupy Kokoro w składzie Paulina Jakubiak, Ania Przybyłek, Piotr Krukowski, Mateusz Zaniewski (który niebawem wystartuje w zawodach MMA), Kamil Górski, Radek Salamucha oraz trenujący u sempai Mariana Zająca w Makowie Mazowieckim Łukasz Kacprzycki. Wszyscy wzięli udział w egzaminie na stopnie kyu który odbył się w Klubie Karate Kyokushin „IPPON” w Konstancinie. Komisja egzaminacyjna w składzie sensei  Paweł Orysiak , Artur Prusiński oraz Marianna Sulima-Nurkiewicz. Było to nie lada wyzwanie dla wszystkich zdających ponieważ bardzo dużą uwagę przykładano na  aspekty techniczne  i wytrzymałościowe . Ponadto pod czujnym okiem komisji każdy zdający musiał wykazać się znakomitą znajomością form kata a na koniec odbyły się walki na które zaproszeni zostali czołowi zawodnicy KKK "IPPON". Swoje umiejętności zaprezentował też sempai Michał Gibniewski który stoczył kilka mocnych pojedynków przed marcowym występem na Otwartych Mistrzostwach Polski. Musimy też pamiętać o podziękowaniu za wspaniałe zdjęcia robione w trakcie egzaminu przez  sempai Ule Karpińską od niedawna trenującą w naszym klubie . Na koniec odbyło się uroczyste podziękowanie w którym sensei Paweł podziękował wszystkim wytrwałości i znakomitej znajomości etykiety dojo. Natomiast sensei Artur podkreślił , że człowiek tak naprawdę poznaję siebie będąc skrajnie zmęczonym.


Międzyklubowy trening

Międzyklubowy trening

calendar.png

29 stycznia blisko 100 osób z 5 klubów wzięło udział w wspólnym treningu i sparingach mazowieckiego oddziału WKO Shinkyokushin, zjazd odbył się w Bielańskim Klubie Kyokushin Karate. Trening trwał prawie trzy godziny, obejmował zagadnienia rozwoju sprawności ogólnej i specjalistycznej, ćwiczenia pod kątem skuteczności w kumite poprowadzone przez kolejnych sensei i ponad godzinę walk zadaniowych. Była to okazja, by potrenować w szerokim gronie, powalczyć z Mistrzami i medalistami Mistrzostw Polski, medalistami Mistrzostw Europy.

Pierwszą część treningu poprowadził sensei Mariusz Mazur prezentując kilka ciekawych ćwiczeń poprawiających gibkość. Następnie sensei Tomasz Lenkiewicz zwrócił uwagę na niezwykle istotną kwestię dotyczącą relacji trener - zawodnik, które muszą się opierać na wielkim zaufaniu. Sensei Tomasz zaprezentował ciekawą i wartościową kombinację ciosów i hiza geri.
Równie interesujące były elementy zaproponowane przez sensei Artura Prusińskiego umiejętne przyjęcie kopnięć na udo i szybka kontra z wycięciem lub cios w tępo.
Sensei Paweł Orysiak skupił się na wyprzedzeniu reakcji przeciwnika ciosem prostym z wykrocznej. Okazało się, że najprostsze rzeczy są bardzo skuteczne i zarazem trudne w wykonaniu.
W drugiej części odbyły się walki zadaniowe , które stopniowo przechodziły do pełnej walki w 100 % kontakcie. Trening trwał ponad 2,5 godziny, warto odnotować fakt, że wzięła w nim udział czołówka zawodników z Mazowsza. Na zakończenie padły ciekawe słowa o dużym potencjale naszych zawodników oraz o ciągłej pracy nad sobą znamienne były słowa mówiące o tym by nieustannie się doskonalić. Ciągłe poszukiwanie i trening pełen pokory i szacunku z pewnością poprowadzi do mistrzostwa.


Pokaz w Goworowie

Pokaz w Goworowie

calendar.png

26 stycznia w Goworowie, sempai Michał Gibniewski przygotował pokaz karate z kilkoma swoimi podopiecznymi, na pokazie można było zobaczyć jak przebiega trening, walki oraz pokaz łamania desek (tameshiwari). Zapraszamy na treningi wszystkich zainteresowanych z Goworowa i okolic, Dzieci, młodzież i dorosłych we wtorki i czwartki  godz. 16.30 - Zespół Szkół Nr 1 w Goworowie.


Certyfikaty wręczone

Certyfikaty wręczone

calendar.png

Od kilku dni rozpoczęło się wręczenie certyfikatów. Karatecy z MKKK otrzymali certyfikaty promujące ich na wyższe stopnie kyu, od tego momentu mogą nosić pasy w innych barwach niż dotychczas.
Wszyscy zdający wykazali się znajomością i zrozumieniem wymaganych technik, należytą siłą charakteru i wytrzymałością wymaganą w Karate Shinkyokushinkai.


Seminarium w Warszawie

Seminarium w Warszawie

calendar.png

W ostatni weekend 15-16 stycznia w Warszawie odbyło się seminarium poświęcone kumite(walce) gdzie prowadzącym był reprezentant Czech Tomas Vik. Jest to medalista m.in. mistrzostw Europy, Mazowia Open, turniejów K-1 i uczestnik Mistrzostw Świata Shinkyokushin.
W seminarium uczestniczyli również reprezentanci MKKK: sempai Michał Gibniewski, Marian Zając i Kamil Gutowski. Organizatorem był sensei Tomasz Basiak Branch Chief NPO.WKO Shinkyokushinkai.


Pierwszy Egzamin w MKKK na stopnie Kyu

Pierwszy Egzamin w MKKK na stopnie Kyu

calendar.png

19 grudnia odbył się egzamin na stopnie kyu dla członków Międzyszkolnego Klubu Kyokushin Karate - Shinkyokushin. O godzinie 9.00 w Hali Sportowej im . Arkadiusz Gołasia stawiło się blisko 150 karateków wraz ze swoimi instruktorami z sekcji w Ostrołęce, Makowie Mazowieckim, Różanie, Kadzidle i Goworowie. Egzamin przeprowadził sensei Mariusz Mazur z Bielańskiego Klubu Kyokushin Karate Branch Chief NPO.WKO - SHINKYOKUSHINKAI (przedstawiciel regionalny Światowej Organizacji Karate, w Polsce jest obecnie dziesięciu takich przedstawicieli).

Po przywitaniu uczestników sensei Mariusz opowiedział krótko o swojej wizycie w Japonii na 42 Mistrzostwach Japonii Open w październiku tego roku i przekazał wartości jakimi powinien kierować się każdy karateka nie tylko na treningu a są to: szacunek dla rodziców, nauczycieli, zaufanie do przyjaciół.

Egzamin rozpoczął się od krótkiej rozgrzewki poprowadzonej przez prezesa MKKK sensei Artura Prusińskiego, a następnie zdający wykonywali pojedyncze techniki, kombinacje i testy sprawnościowe. Po 2.5 godzinnym egzaminie zdający na wyższe stopnie przeszli na salkę do sztuk walki gdzie wykonywali kata( układy) a następnie przystąpili do najtrudniejszej części egzaminu - Kumite(walki). Pomimo zmęczenia widać było determinację i hart ducha walczących u których na pewno jeszcze w pamięci pozostały piątkowe walki toczone na II Gali K-1 - MMA którą MKKK - SHINKYOKUSHIN organizował wspólnie z UKS Gladiator. I pomimo tego że nie było tak efektownych rozstrzygnięć jak sempai Michała Gibniewskiego w piątek, to było na co popatrzeć.

Ostatnie 15 minut walk było dla wszystkich dużym zaskoczeniem, gdyż sensei Mariusz podkreślając że karate to nie tylko walki sportowe ale przede wszystkim sztuka walki i umiejętność radzenia sobie w każdej sytuacji, podjął decyzję o walkach dwóch przeciwników na jednego!

Gratulacje dla wszystkich zdających i dla tych co zdali i dla tych którym tym razem się nie powiodło. Pamiętajcie: masz wyższy stopień - twój instruktor będzie teraz od ciebie więcej wymagał więc ćwicz mocniej, nie zdałeś to już dziś rozpocznij przygotowania do następnego egzaminu który odbędzie się w czerwcu, wbrew pozorom to już niedługo. Osu!


II Gala MMA i K-1 w Ostrołęce

II Gala MMA i K-1 w Ostrołęce

calendar.png

17 grudnia odbyła się II Gala MMA i K-1 w Ostrołęce, organizowana przez MKKK Shinkyokushin oraz UKS Gladiator. Na gali można było zobaczyć wspaniałe w walki w formułach takich jak MMA, Karate, K-1 oraz Muay thai. w Formule Karate wspaniale zaprezentował się sempai Michał Gibniewski reprezentant i instruktor MKKK, wielokrotny medalista Pucharu Polski i Mistrzostw Polski, sempai Michał wygrał swoją walkę przez Ippon w pierwszej rundzie. Na gali nie zabrakło również pokazów, techniki dozwolone w Karate i K-1 zaprezentowali sempai Marian Zając instruktor MKKK oraz sempai Mariusz Pojawa reprezentant MKKK. Po czym zobaczyć można było pokaz dzieci które przygotował i poprowadził współorganizator gali, prezes i zarazem instruktor MKKK sensei Artur Prusiński. Wspaniale wypadli zawodnicy z UKS Gladiatora wygrywając swoje wszystkie walki, Najlepszym zawodnikiem został Arkadiusz Ludwiczak UKS Gladiator, natomiast najlepszym technikiem Michał Gibniewski MKKK. Zapraszamy na III Galę MMA i K-1 która odbędzie się w następnym roku.


Kokoro Cup - Relacja

Kokoro Cup - Relacja

calendar.png

w Sobotę 11 grudnia wybraliśmy się na czwartą edycja gali karate kyokushin Kokoro Cup. Głównym celem imprezy było promowanie pozytywnych wartości i wzorców karate, honorowej rywalizacji, wzajemnego szacunku, przyjaźni i zdrowego stylu życia. Według mnie cele zostały osiągnięte, była to wspaniała impreza organizowana przez Bielański Klub Karate Kyokushin (BKKK) którego prezesem jest sensei Mariusz Mazur. Turniej wygrał Litewski zawodnik Pavilionis Mindaugas, który walczył bardzo efektownie. Na gali można było również zobaczyć pokazy z ogniem oraz pokaz Tameshiwari.


 

Harmonia jest podstawą karate. Miłość do rodziców, szacunek do nauczycieli, zaufanie w stosunku do przyjaciół oraz skromność wydają się być korzeniami Budo-Karate Kyokushin. Myślę że jest ono bardzo potrzebne współczesnemu światu. Kyokushin oznacza poszukiwanie najwyższej prawdy w aspekcie fizycznym, psychicznym oraz duchowym.